本文转自:齐鲁壹点

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 季禹 通讯员 郭伟 赵建华

一年之计在于春。随着冬训步入尾声,新赛季即将启程,省局系统各训练单位在严格落实疫情防控举措的同时,强理论、重实践,多措并举推进新周期开局年的训练备战工作。

省青岛中心

封训期蓄能充电强内功

以党建为引领强化体能、狠练内功,是省青岛中心当前训练工作的重点。近期疫情已波及全国多个省区,中心部分项目比赛因疫情而延迟。中心领导班子审时度势,决定充分利用封闭隔离期,化被动为主动。

一是继续强化体能训练,深入贯彻省体育局“体能是胜利之本”的指导思想,将体能训练、测试对标对表国家队,强化体能、磨炼意志、苦练内功,为十五运周期奠定坚实的体能基础。

二是适当延长冬训计划,耐心打磨技术细节,增加对抗性实战训练,保持良好的竞技状态。封闭隔离期间,山东击剑队、山东现代五项队组织多次实战考核,整体竞技状态稳中有进。

同时,中心以党建为引领,抓实抓细防疫工作。下一步,省青岛中心将继续严格执行防疫管理规定,遵循各项防控要求,坚决打赢疫情防控攻坚战。针对当前疫情防控形势,扎实做好特殊时期运动员、教练员、工作人员思想政治工作,在疫情封闭期间缓解压力、激活动力。

省举摔柔中心

学新规促备战

3月29日,中国柔道协会举办了2022年全国柔道项目新规则线上培训。为使相关人员牢固掌握新规则,在接下来的全国锦标赛和后续备战工作中适应和运用好新规则,中心领导班子、相关科室负责人和柔道项目全体教练员、运动员共同参加学习。

国际柔道联合会于2022年年初对柔道项目新周期竞赛规则进行了调整。为对标奥运、对标国际做好全国柔道项目的备战与发展,中国柔道协会将于2022年全国锦标赛中启用调整后的规则。

本次培训由柔道国际A级裁判王国桥主讲,培训内容包括2022年国际柔联竞赛规则新修订部分讲解、判罚案例讲解、柔道竞赛裁判规则梳理。

山东男子柔道队总教练李明认为,新规则较以往有较大变化,使得柔道项目更符合奥林匹克更高、更快、更强的精神,提高了柔道项目的观赏性。同时,新规则对运动员的体能要求更高,接下来要进一步抓好运动员的专项体能训练。

省拳跆中心

训练公开课重实效

3月26日上午,省拳击跆拳道运动管理中心领导班子成员、各项目复合型教练员团队成员驻地封闭各科室工作人员在空手道馆观摩了女子空手道队训练公开课,并对本次公开课进行了总结和交流。

结合公开课所展现的优点和不足,中心主任赵建秋要求,各教练员团队要及时召开训练公开课业务研讨会,对本次公开课的质量和效益认真总结分析;各队主教练之间要深入交流学习体会,汇总各方面意见,进一步细化标准、完善训练计划;要从抓实每一堂训练课入手,全面提高训练质量,建立自己训练课的模式和标准,落实到日常训练中去,确保训练公开课的效果运用。

据悉,省拳跆中心将进一步形成“比、学、赶、帮、超”的训练氛围,参照公开课评价标准,对其他四支队伍的公开课进行听课考评,形成准确客观评价意见,作为教练员执教能力考核的主要依据和今后评判训练课质量的具体要求。

省体操中心

体能达标测试严要求

受新冠肺炎疫情影响,原定在近日举行的全国体操项目体能大比武活动延期。3月23日至24日,省体操运动管理中心依据体能大比武设定的测试内容及评分标准,先行在中心内部组织78名运动员开展了体能达标测试赛。

本次体能测试赛,分专项体能和基础体能,体操队分成年组、青年组、少年组等三个大组十个小组,蹦床队分成年组和青年组,设多项测试内容。测试赛精准施策,精准把控,起到了很好的摸底和监测效果。

另外,结合我省蹦床运动员爆发力弱,高度分偏低的情况,为加强运动员的能力训练,测试赛期间还专门邀请到了省田径十项全能队教练员张俊杰,就爆发力和肌肉群的训练,开展了以理论辅导与实践教学相结合的研讨交流。

中心主任郝丕彪在研讨会上指出,教练员加强对前沿课目学习研究,要结合项目特点,及时借鉴、学习好的体能训练方法,以更好地促进能力提升,减少伤病影响,为打造“来之能战、战之必赢”的钢铁队伍提供坚实保障。